Ernährung

Stillen / Flasche – Beikost – Familientisch

Viele Eltern machen sich heute Sorgen um die Ernährung ihrer Kinder. Denn immer mehr Kinder leiden an Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch ein sehr großes industrielles Angebot an Säuglingsnahrungen und speziellen Kinderlebensmitteln entsteht bei manchen Eltern eine zusätzliche Verunsicherung.

Unser Kurs Ernährung im Säuglingsalter – ein Theorieabend möchte Ihnen helfen zu entscheiden, wie Sie Ihrem Kind eine gesunde und ausgewogene Säuglings- und Kleinkinderernährung anbieten und somit zu einem gesundheitförderlichen Verhalten beitragen können. Der Kurs basiert auf den aktuellen Empfehlungen für Säuglings- und Kleinkinderernährung. In einer kleinen Runde bieten wir Ihnen die Möglichkeit, die Herstellung von leckerer und vollwertiger Babynahrung kennen zu lernen. Dabei wird das ganze Spektrum vom Anfang der Beikost (mit ca. 5-6 Monaten) bis zum Übergang an den Familientisch besprochen.

Sie erfahren, welche Lebensmittel in welchem Alter für Ihr Kind geeignet und bekömmlich sind. Zudem lernen Sie, worauf Sie bei Allergieneigung besonders zu achten haben und  auch wie Sie Ihr Kind an eine gesunde und vollwertige Ernährung heranführen können.

Wir erklären Ihnen ausführliche Rezepte, welche Ihnen zu Hause ermöglichen, Gemüse-, Obst- und Milchbrei für Ihr Kind herzustellen.

Sie werden überrascht sein, mit wie wenig Aufwand und Hilfsmitteln Ihnen die Zubereitung einer leckeren Mahlzeit gelingt.