Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine Zeit weitreichender Veränderungen. In unserem Kurs Yoga für Schwangere können Sie lernen, diesen neuen Entwicklungen gelassener und ruhiger zu begegnen.

Wir arbeiten gezielt mit dem Atem. Durch meditative Konzentration und Entspannung erreichen wir ein bewusstes Wahrnehmen körperlicher und geistiger Veränderungen während der Schwangerschaft.

Spezielle Haltungen und Übungen im Schwangerenyoga bereiten Sie auf die Geburt vor. Zusätzlich wirken sie möglichen Beschwerden entgegen.

Yoga für Schwangere kann Ihr Wohlbefinden und Körperbewusstsein verbessern. Es kann Ihnen helfen, die enge Verbindung zu Ihrem Baby bewusst zu vertiefen.

„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind“
Gertrud von Le Fort

 

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