Galileo-Training

Seit 2015 können wir Ihnen auch ein Training mit dem Galileo-Trainingsgerät in der Elternschule anbieten. Beim Galileo-Training wird durch kleine Bewegungen der Platte die Tiefenmuskulatur reflexartig angespannt und dadurch gekräftigt. Bereits ein 3-minütiges Training ist sehr effektiv. Galileo-Training ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System, wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend und bietet Ihnen:

Muskelleistung:

• Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft
• Muskelaufbau nach Immobilisation
• Osteoporose-Prophylaxe
• Beckenbodentraining (z.B. nach einer Schwangerschaft), Vorbeugung von Belastungs-Harninkontinenz

Muskelfunktion:

• Verbesserung der Muskelfunktion
• Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität
• Muskellockerung, Vorbeugung von Rückenproblemen

Mobilisation:

• Verbesserung von Balance und Koordination
• Sturz-Prophylaxe

Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin für ein kostenloses Probetraining.

Gegenanzeigen müssen vor der ersten Anwendung von Galileo ausgeschlossen werden. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt.

Hier finden Sie weitere Informationen zu dem Galileo.