Galileo


Wir haben seit März 2015 ein neues Galileo-Trainingsgerät in der Elternschule. Dieses Gerät erzeugt kleine Wippbewegungen, was dazu führt, dass beim Training mit dem Galileo die Tiefenmuskulatur reflexartig angespannt und dadurch gekräftigt wird. Bereits ein 3-minütiges Training ist sehr effektiv. Galileo Training ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System, wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend und bietet Ihnen:

Muskelleistung:

  • Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft
  • Muskelaufbau nach Immobilisation
  • Osteoporose-Prophylaxe
  • Beckenbodentraining (z.B. nach einer Schwangerschaft), Vorbeugung von Belastungs-Harninkontinenz

Muskelfunktion:

  • Verbesserung der Muskelfunktion
  • Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität
  • Muskellockerung, Vorbeugung von Rückenproblemen

Mobilisation:

  • Verbesserung von Balance und Koordination
  • Sturz-Prophylaxe

Gegenanzeigen müssen vor der ersten Anwendung von Galileo ausgeschlossen werden. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt.

Hier finden Sie weitere Informationen zu dem Galileo.

Galileo-Trainingsgerät

Kosten:

20 Minuten à 20,00 €

50 Minuten à 49,00 €

Probetraining:

Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin für ein kostenloses Probetraining.